内容介绍
《Handbook of Sports Medicine and Science: Road Cycling》由Robert J. Gregor和Francesco Conconi主编，是2000年出版的公路自行车运动科学与医学手册。全书以六章构成紧凑框架：解剖、生化与生理，生物力学，测试方法，生理训练，营养，以及医学问题。
前两章从肌肉结构、肌纤维和运动单位进入骑行受力分析，使用肌肉长度—张力、力量—速度曲线，以及踏板反力等图示说明身体如何产生和传递功率。测试章节介绍骑行测试装置与功率测量，训练和营养章节则讨论生理能力及不同运动强度下的能量供应。
后面的医学篇幅覆盖公路骑行常见问题，将训练表现与健康放在同一个视野里。它的特点是篇幅集中、学术框架明确，适合阅读自行车研究基础；年代较早，医学与测试技术内容应作为当时的研究和教育背景理解。与覆盖多个车种和新式训练数据工具的综合读物相比，它更专注公路项目。
目录选读
- 公路骑行的解剖、生化与生理Anatomy, Biochemistry and Physiology of Road Cycling
- 公路骑行生物力学Biomechanics of Road Cycling
- 公路骑行测试方法Testing Methods in Road Cycling
- 公路骑行生理特征的训练Training the Physiological Characteristics Employed in Road Cycling
- 公路骑手的营养Nutrition for Road Cyclists
- 公路骑行医学问题Medical Problems in Road Cycling
核心主题
肌肉结构与能量转化
由肌节、肌腱、肌纤维和运动单位展开，说明肌肉形态与力量、速度和疲劳之间的关系。
踏板反力与下肢动力学
通过可测量的踏板反力、关节运动与下肢力学讨论骑行效率，图示帮助连接运动学和动力学。
公路骑行的测试方法
介绍骑行测试装置和功率测量思路，把实验测量与生理特征联系起来。
训练与营养的生理基础
讨论公路骑行所需生理能力及碳水、脂肪等能量来源，强调比赛强度和持续时间带来的需求变化。
医学问题的专项视角
末章从公路骑行的姿态、重复负荷和环境出发组织医学主题，是运动医学阅读的历史参考。
适合谁读
- 骑行教练、进阶骑手和运动科学学习者
阅读建议
先读生理与生物力学
两章提供肌肉、受力和功率的概念基础，曲线和图示值得与正文一起阅读。
再读测试与训练
把测量方法与生理训练章节相接，可以理解书中测试指标究竟对应什么能力。
以营养与医学补全视角
最后阅读营养和医学部分，分清运动表现研究与个体健康问题的不同层次。
同类书怎么选
自行车运动科学
《自行车运动科学》2017年版本范围更广，涵盖Bike Fit、功率数据及多个项目；本书六章集中讨论公路骑行基础。
Chainbreaker自行车维护指南
《Chainbreaker》是自行车维护指南，讨论零部件；本书的主要对象是骑手的身体、测试与训练。
阅读问答
它和《Cycling Science》有什么区别？
本书为2000年的公路专项手册，结构集中于六个科学和医学主题；《Cycling Science》为2017年的40章综合文集，加入车辆、环境、数据和多个比赛项目。
为什么正文有很多肌肉和曲线图？
作者先解释肌肉的力学与生理特性，再连接踏板受力和运动表现，因此图表是论证的一部分，适合逐章阅读。
精选内页
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