内容介绍
《Volleyball Skills & Drills》由美国排球教练协会AVCA组织，Kinda S. Lenberg编辑，各章由不同教练撰写。它先把发球、接发球、二传、进攻、拦网和防守救球六项基本技能逐一展开，再进入球队进攻、防守、攻防转换与训练课组织。
全书的练习常列目标、布置、执行、教练要点和变式，并配有场地图。二传部分把到位、准备移动、抢先到球点和停稳传球拆开；拦网练习加入对对方进攻模式的识别；转换章则通过基本位置图讨论队员每次把球送回对方场区后应如何重新组织。
章节目录
- 发球Serving
- 接发球Receiving Serves
- 二传Setting
- 进攻Attacking
- 拦网Blocking
- 防守救球Digging
- 球队进攻Playing Offense
- 球队防守Playing Defense
- 攻防转换Transitioning
- 训练课Practicing
核心主题
六项基础技能
分别解释发球、接发、二传、进攻、拦网和防守救球，动作讲解后接练习，形成技能到应用的顺序。
二传的移动与触球
二传章把位置、脚步、身体姿态与接触稳定联系起来，讨论初学者对手部触球的信心和练习量。
拦网与识别对方进攻
示例练习用不同进攻序列训练观察与反应，加入失配球与过网球等变化，避免只练固定路线。
球队阵型与攻防转换
讲进攻、防守和基本位置，比较对方二传在前排或后排、不同攻手威胁时的位置安排。
训练课的准备与评估
末章按准备、执行和评价组织练习，强调每项练习的目的和可观察结果。
适合谁读
- 排球教练、体育教师和球员
阅读建议
按三次触球联系基本技能
把接发、二传和进攻连读，观察前一次触球如何影响下一位队员的选择，再补发球与拦防。
先读技术再看练习框
每章先看姿态、脚步和接触要点，再读目标、布置、执行和变式，避免只复制场地摆法。
用转换图追踪基本位置
读Transitioning时对照基本位置图，比较球在对方不同位置时自己的移动任务。
同类书怎么选
足球智能：训练与战术
足球智能强调战术原则与评估模型；本书强调排球技能、场上练习和轮转攻防之间的具体连接。
女子长曲棍球：技术与比赛
女子长曲棍球也用场地图解释快攻和转换，但连续持球与排球的触球链条不同，可比较团队配合的组织。
阅读问答
练习是否都有明确目的？
书中的练习框通常列Purpose、Setup、Execution、Coaching Points，并提供变式。阅读时能同时了解场地布置与它想训练的技能。
只有单个球员的技术吗？
不是。后四章分别讨论球队进攻、防守、攻防转换和训练课组织，将六项个人技能连到全队动作。
精选内页
点击图片，查看清晰的原书内页。
