岩冰攀登与多段技术
运动攀登基础：单段与多段螺栓线路
Sport Climbing Basics: Single and Multi-Pitch Bolted Routes
- 出版社
- VDiff Climbing
- 出版年份
- 2020
- 版本
- 电子版，2020年5月更新
- 语言
- 英语
- 文件格式
- PDF页数
- 119 页
专门讨论预设螺栓保护线路上的攀登，帮助读者理解从单段路线过渡到多段攀登时新增的知识要求。
获取这本书
免费通过百度网盘打开原版文件，保存后即可阅读。
内容介绍
这本VDiff图解指南聚焦有固定螺栓保护点的运动攀登，从室内先锋攀登转向天然岩壁时增加的操作与判断展开。它把保护、先锋、站点、下降、多段路线、攀爬动作和绳结组织成连续的线路流程，而不是只介绍攀爬姿势。
保护章节讨论观察攀登者、管理余绳以及识别错误挂绳；多段部分加入长路线装备、换站与路线信息的管理。动作章节比较摩擦踩点、踩边和身体位置，并指出天然岩壁的脚点不像室内彩色岩点那样明显。此版本为2018年首发、2020年5月更新的电子版。
章节目录
- 简介Introduction
- 保护Belaying
- 先锋攀登Leading
- 站点Anchors
- 下降Descending
- 多段攀登Multi-Pitch
- 攀爬技术Technique
- 绳结Knots
核心主题
保护与沟通
保护部分把看、听、给绳与收绳放在攀登者动作的节奏中，并讨论高挂快挂时的余绳变化以及双方信息交流。
先锋与固定站点
围绕螺栓路线的挂绳、站点连接和结束线路的转换组织图示，解释从继续攀爬到下降为何要改变连接方式。
多段路线的组织
讨论长线路的食物、水、头灯、两套站点器材和路线图，着重说明单段攀登之外增加的时间、绳索与路线管理。
天然岩壁的脚法
分解smearing、edging与hooking，比较坡面、微小边缘和不同岩壁角度下的足部接触与身体位置。
绳结的形态与材料
讲到八字结等常用结的整理，并说明绳径、柔软度和表面摩擦的差别会影响连接结的表现。
适合谁读
- 已有基础的攀岩者、户外攀登学习者和教练
阅读建议
按整条线路阅读
先顺着保护、先锋、站点、下降四章梳理单段线路的环节，再读多段章增加的任务。
对照岩壁看动作词
集中读Technique，辨认smearing与edging对应的岩点形状，随后看手点和身体位置的组合。
把结的外形与用途配对
读Knots时把结名、完成形态和使用场景对应起来，区分动作技巧与绳索系统。
同类书怎么选
阅读问答
书里的“多段”指什么？
指一条线路被分成两个或更多绳距，可能因为超过绳长，也可能因为路线曲折而需要控制绳拖。书中为此增加换站、额外装备与路线信息管理。
适合完全没有攀登基础的人吗？
开篇以已经理解系绳、安全带、先锋或顶绳保护与攀登口令为前提。它更适合梳理已有基础，并补足从室内走向天然岩壁时的新环节。
精选内页
点击图片，查看清晰的原书内页。
